5 Tipps zur Stressbewältigung durch Yoga
Stress ist in der heutigen Zeit eine der Hauptursache für Krankheit. In meinen Yogakursen wird mir regelmäßig von Schlafstörungen, Erschöpfung, Migräne, Depression und Burnout berichtet. Es gibt tatsächlich kaum jemanden mehr, der oder die nicht betroffen ist. Auch ich selbst stand vor ein paar Jahren kurz vor einem Burnout, denn es war einfach...