Warum sind Berührungen so wichtig für unser Nervensystem? 

Für Kleinkinder ist Berührung überlebenswichtig. Ein Mangel an Berührung kann zu Entwicklungs-verzögerungen im Gehirn und zu Wachstumsstörungen führen. Auch für Erwachsene ist Berührung essenziell, da unser Gehirn neuroplastisch ist: es verändert sich permanent und kann lebenslang lernen. Für das Nervensystem, das vor allem auf unseren biologischen Bedürfnissen des Überlebens basiert, ist die Bedeutung von Berührung enorm - und noch viel zu wenig erforscht. Liebevolle Berührung erzeugt Wohlbefinden und Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit. Es werden Delta-Gehirnwellen erzeugt, die zur Ausschüttung von Serotonin und Oxytocin führen und den Pegel der Stresshormone absenken.

Dieses heilsame Potenzial von Berührung kann auch mit Hilfe von yogischen Techniken genutzt werden, um das Nervensystem zu stabilisieren und auszugleichen. Ich lade dich ein, etwas Neues auszuprobieren und die faszinierende Wirkung von Berührung selbst zu erfahren.

In der Tradition des Kundalini Yoga gibt es eine Massage-Technik, die kaum bekannt ist und wenig angeboten wird: die yogische Massage, Kundalini-Massage oder "Healing Hands". Was ist das Besondere daran? Die Kundalini-Massage ist keine einfache Aneinanderreihung von Massagegriffen. Vielmehr ist sie besonders wirksam durch die Integration von Liebe, Zuhören und Meditation. Mit der Technik übertragen wir Energie über die Hände und öffnen damit tiefe Bereiche, die mit anderen Techniken oft schwer zugänglich sind. Die Kundalini-Massage wirkt auf die Chakren, um eine bessere Zirkulation der Lebensenergie zu fördern. Es geht hauptsächlich um die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts, die Verstärkung aller Energien und der Fähigkeit zur Wahrnehmung. ​Sie verhilft zu Stressabbau, Schmerzlösung, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Stimmungsaufhellung und Vitalisierung.

Die yogische Massage nach Yogi Bhajan basiert auf den Chakren- und Meridiansystemen im Körper. Die Behandlung bestimmter Punkte und Muskeln in einer vorgegebenen Reihenfolge ermöglicht Entspannung, Balance, geistige Klarheit, Aktivierung der Lebensenergie und der Selbstheilungskräfte. Innere physische, psychische und emotionale Blockaden können sich lösen, so dass Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie kommen.

Hinweis: Die Massagen sind kein Ersatz für das Aufsuchen eines Arztes oder Heilpraktikers; sie eignen sich jedoch hervorragend zur Vorbeugung stressbedingter Krankheiten und zur Begleitung individueller Heilungsprozesse.

Termine auf Anfrage.

Hier findest du die Termine der Kundalini Massage-Workshops.