* Über mich *

Ich heiße Dr. Rebecca Fuchs und lebe in Frankfurt am Main.

Schon als Jugendliche begann ich mit einem Yoga-Lehrbuch meiner Mutter aus den 1980er-Jahren, Yoga zu praktizieren. Vor 20 Jahren besuchte ich meinen ersten Hatha Yoga-Kurs und begann bald darauf, täglich zu praktizieren. Als ich 2013 meine erste Kundalini Yoga-Stunde erlebte, wusste ich sofort: das ist genau meins. Nie zuvor habe ich Energie so intensiv durch meinen Körper fließen gespürt und mich selbst so intensiv gespürt. Seither praktiziere ich regelmäßig Kundalini Yoga, begeistere mich jedoch auch weiterhin für andere Yoga-Stile und Meditationstechniken.

Meine Leidenschaft ist das Leben des Yoga-Weges sowie die Weitergabe yogischen Wissens und der Erfahrung von Selbstentwicklung und Selbstentfaltung. Meine Schwerpunkte sind der Vagus-Nerv und die Polyvagaltheorie im Yoga / polyvagalinformiertes Yoga, Stressreduktion und Entspannungstechniken, Ernährung, Massage und Akupressur, Psychologie (Humanologie) und yogische Philosophie.
Durch yogische und körpertherapeutische Techniken möchte ich Entspannung, Lebensfreude, Gesundheit und Glück in die Welt bringen.

Im "bürgerlichen" Leben bin ich gelernte Buchhändlerin und habe Amerikanistik, Buchwissenschaft und Ethnologie in Mainz studiert. Promoviert habe ich in Amerikanistik an der Universtität Mannheim. Aktuell arbeite ich als Wissenschaftsmanagerin an einer Universität.

Aus- und Weiterbildungen

Kundalini Yoga Stufe 1  (2020)
Kundalini Yoga Stufe 2 (2023)

Breathwalk®-Trainerin (2022)

Ich absolviere kontinuierlich Weiterbildungen im Kundalini Yoga und Sat Nam Rasayan.

Polyvagal-Akademie:
"Wissenschaftlich ausgerichteter Einführungskurs in die Polyvagal-Theorie", Prof. Dr. Stephen Porges und Deb Dana.
"Yoga auf der Basis der Polyvagal-Theorie", Dr. Arielle Schwartz.

Mitgliedschaften

3HO Deutschland
3HO Europe
BreathWalk-Trainer*innen

Programmleiterin bei Indigo Urlaub