Relax Yoga auf Mallorca

Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Lerne die aktivierend-dynamischen und regenerativ-entspannenden Übungsreihen und Meditation aus dem Kundalini Yoga kennen. In der mediterranen Atmosphäre der Son Manera Retreat Finca fällt eines ganz sicher leicht: Entspannen!

Kundalini Yoga weckt deine Lebenskräfte! Bei den Übungsreihen und Meditationen aus diesem dynamischen Yogastil wird insbesondere das Nervensystem ausgerichtet, balanciert und energetisiert.
Mir ist es ein Anliegen, durch unterschiedliche, hochwirksame Entspannungstechniken Übungen an die Hand zu geben, die gut im Alltag integriert werden können. Die Übungen helfen, negativen Stress auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene besser begegnen und somit entgegenwirken zu können. Ein wesentlicher Beitrag zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.
Kundalini Yoga wirkt ganzheitlich. Die Kombination aus Atemtechniken, Yogaübungen und Meditation bringt Körper, Geist und Psyche in Ausgleich und ins Gleichgewicht. Blockaden auf körperlicher und geistiger Ebene werden gelöst. Tiefe Entspannung stellt sich ein. Relax!

Datum 2023: 25.11.2023 - 02.12.2023

Datum 2024: 28.09.2024 - 05.10.2024

Weitere Infos und Buchung

Hier findest du ein kurzes Video.